Warum wir den „Ruhe-Stunt“ ganz ohne Leistungsdruck wagen sollten.

Experten im Interview:
Amy Gallo über schwierige Gespräche
Michael Clinton über das ROAR-Modell
Prof. Dr. Hendrik Schmitz: Wenn das Gehirn in Rente geht
Katie Rössler über Verluste und Ruhestand
Tatiana Rowson über Menopause & Beruf
Julia Randell-Khan über New Map of Life™
Claus Ruhe Madsen über das grauen Gold
Dr. Verena Klusmann über Vorbereitungen für einen glücklichen Ruhestand
Köln, 11. November 2026 Der Countdown läuft, die Kollegen wünschen zum Abschied alles Gute und ab morgen heißt es: Nie wieder Wecker stellen! Doch nach den ersten zwei Wochen des Ausschlafens stellt sich bei vielen frischgebackenen Rentnerinnen und Rentnern ein unerwartetes Gefühl ein: Orientierungslosigkeit. Jahrelang wusste man genau, was zu tun ist, und plötzlich steht man vor einem leeren Raum und weiß nicht einmal, was einem jetzt eigentlich guttut.
Frank Leyhausen, Autor, möchte mit einem weit verbreiteten Irrtum aufräumen: Ruhestand muss weder langweiliger Stillstand noch die nächste durchgeplante Selbstoptimierung sein.
Der kleine „Ruhe-Stunt“ im eigenen Möglichkeitenraum
„Ein Stunt muss kein Fallschirmsprung sein“, so Leyhausen. „Der größte Stunt ist manchmal einfach der mutige Schritt, aus gewohnten Denkmustern auszusteigen und den eigenen Möglichkeitenraum neu zu entdecken.” Es gehe nicht darum, den Ruhestand zum nächsten Stressprojekt zu machen oder sportliche Höchstleistungen zu erbringen. Vielmehr geht es darum, sich die Erlaubnis zu geben, neugierig zu sein, Dinge auszuprobieren und ohne Erwartungsdruck herauszufinden, was das eigene Leben jetzt bereichert.
Statt starrer Regeln bietet der Gedanke des Möglichkeitenraums eine Einladung:
Wie möchte ich meine Tage füllen? Welchen Interessen wollte ich schon immer ohne Zeitdruck nachgehen? Wer die gewonnene Zeit als Spielwiese begreift, nimmt der Freiheit den Schrecken der Überforderung.
Das passende Buch „Graues Gold statt altes Eisen: Wie der Start in den Ruhestand gelingt“ liefert inspirierende Denkanstöße und überzeugende Vorbilder, um diesen Übergang gelassen zu meistern und den eigenen Möglichkeitenraum Schritt für Schritt zu entdecken.